Повечето посещения при специалист дерматолог за да проверите състоянието на кожата на лицето водят до диагноза Дехидратация. Колкото и да се грижите за кожата си, това е често срещан проблем, с който се сблъскваме ежедневно.

Дехидратираната кожа, е кожа с липса на вода или такава, която има намалена способност да задържа вода и може да се чувства опъната, суха и в по-тежки случаи можете да видите лющене и дразнене. Много от нас знаят от личен опит, че сухата кожа също често изглежда повяхнала, матова и пожълтяла, а фините линии изглеждат по-изразени. Кожата губи блясък и еластичност.

Освен коефициента на осветеност, е важно кожата да бъде добре хидратирана и овлажнена, защото това я прави по-малко податлива на възпалителни маркери, като акне или зачервяване. При дехидратация, се повишава производството на себум от мастните жлези. Този излишен себум отива в пилосебацеалната единица, което я кара да се подува и възпалява. Капилярната мрежа също може да се разшири, когато кожата е дехидратирана. Хидратирането на кожата правилно ще успокои тези възпалителни маркери.

• Всичко започва с вашата диета

Не е изненадващо, че питейната вода е на първо място в списъка с неща, които трябва да наваксате. Когато става въпрос за хидратиране на кожата,  също така е важно да я комбинирате със здравословна доза есенциални мастни киселини. Вътрешно нашата кожа е едновременно хидрофилна (има тенденция да се смесва с вода) и липофилна (привлечена от липиди). Това означава, че се нуждаем както от вода, така и от липиди, за да я поддържаме хидратирана. Храни като ядки, семена, авокадо и мазна риба могат да имат положителен ефект върху общите нива на хидратация на кожата. Можете да вземате и хранителни добавки с омега.

• Внимавайте с Активните съставки в продуктите

За наистина хидратирана кожа трябва съставките, които използваме да са подходящи за вас и да ги ползвате правилно. Можете да използвате цялата хидратация на света, но ако прекалявате със съставки като алфа-хидрокси киселини (AHAs) кожата винаги ще е дехидратирана. Активни вещества като киселините и ретинола са брилянтни съставки. Те могат да направят чудеса с кожата, но са специфични и трябва да сте много добре запознати как да ги използвате правилно. При прекомерна или неправилна употреба  те могат да навредят на здравината на кожата ви. Става въпрос за намиране на баланс между активи, антиоксиданти и протектори. Ако се чувства дехидратиран или особено раздразнен, спрете или поне драстично намалете ексфолирането и използвайте съставки, които помагат за намаляване на трансепидермалната загуба на вода чрез укрепване на кожната бариера. Така ще стимулирате производството на колаген и ше подобрите бариерната функция на кожата. Също така се уверете, че използвате нежен почистващ препарат. След измиване подсушете кожата с леки потупващи движения, без да търкате.

• Напълнете рутинната си грижа за кожата с хидратанти

Хиалуроновата киселина е съставката, на която всички се възхищават и съвсем правилно. Нейните хидратиращи способности  са удивителни. Тя може да задържи до хиляда пъти собственото си тегло във вода. Друга съставка, която действа като естествен овлажняващ фактор на кожата е глицеринът. Глицеринът може да се намери в редица отлични продукти. Той е с по-малка молекула има способността да прониква много по-дълбоко в кожата от хиалуроновата киселина. Глицеринит има и успокояващи свойства. Може да се използва от всички типове кожа и не е комедогенен, така че мазната и склонната към акне също могат да се възползват от предимствата му. Други овлажнители, които да включите в рутината си са пантенол и алое вера. Овлажнителите служат като „защитно одеяло“ и заключват съставките, което е много полезно за предотвратяване на дехидратация.

Ако искате резултатите да са видими и дългосрочни от ключово значение са последователността и постоянството в изградената от вас рутина. При продуктите за локално приложение трябва да се знае, че повечето в краткосрочен план действат предимно на външния слой. Затова трябва време и постоянство за да видите положителния ефект и в дълбочина на кожата.