КАК ДА СЪХРАНИМ КОСАТА СИ ЗДРАВА И ХИДРАТИРАНА В СТУДЕНОТО ВРЕМЕ?
Зимата може да остави косата суха и податлива на накъсване. За да противодействате на вредните ефекти от студеното време и отоплението на закрито, важно е да коригирате рутинната си грижа за косата и да я подхраните с правилните съставки. Ето няколко съвета как да се грижите за косата си през зимата:
Мийте косата си по-рядко.
Твърде честото миене на косата може да я лиши от естествените и масла, които са важни за поддържането на косата ви хидратирана и подхранена през зимата.
Използвайте хладка вода.
Горещите душове могат да отслабят корените на косата ви, причинявайки накъсване. Вместо това опитайте да използвате хладка вода или да намалите температурата на душовете си.
Избягвайте сушенето на косата.
След душ оставете косата си да изсъхне естествено, преди да я разресвате, тъй като това може да причини силно триене и накъсване. Също така е най-добре да избягвате да излизате навън с влажна коса, тъй като влажните косми могат да се разширят в студено време, което води до избледняване на цвета и начупване на краищата.
Използвайте терапия за коса поне веднъж седмично.
Дълбоко поддържаща терапия или възстановяваща маска за коса може да помогне за задържане на влагата и подхранване на косата. Опитайте да включите и маслиново и рициново масло в рутинната грижа за косата.
Защитете косата си от студа.
Използвайте балсам без измиване или серум, за да добавите влага и да защитите косата си от вредни влияния. Можете също така да я покриете с шапка или шал, за да не изсъхне прекалено.
Изберете продукти за грижа за косата с подхранващи съставки.
Търсете продукти, които не съдържат вредни сулфати и химикали и съдържат мастни киселини, които помагат за задържане на влагата. Масла като кокос, арган и жожоба също могат да бъдат полезни за подхранване на косата и предотвратяване на накъсване.
Хранете се здравословно.
За да подхраните косата си отвътре навън, уверете се, че получавате достатъчно протеини, витамин С, омега-3, витамин А и витамин Е в диетата си. Можете също така да обмислите приема на добавка с биотин, за да предотвратите чупливост на косата си през зимата.
Ако следвате тези съвети и използвате правилните продукти за грижа за косата, можете да предпазите косата си от неблагоприятните влияния на зимата.