КОКОСОВО МАСЛО: 11 ДОКАЗАНИ ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО
Удивителен факт свързан с кокосовите орехи е, че през годините използването им е намерило много и най- разнообразни приложения, както в хранително-вкусовата промишленост, така и в козметичната индустрия. Ползите за човешкото здраве са много и са подкрепени от множество направени проучвания в тази посока.
- Помага при нарушения в мозъчната функция
Едни от най-полезните свойства на кокосовото масло се дължат на голямото количество средно-верижни мастни киселини, които то съдържа. Тези мастните киселиниа се абсорбират не само от черния дроб, но и се метаболизират бързо. Това означава, че те могат да бъдат превърнати в кетони.
Кетоните се използват от мозъка като важен източник на енергия и е доказано, че имат възможни терапевтични ефекти върху хора, страдащи от загуба на паметта, като например при болестта на Алцхаймер и др.
Освен това, уникалните фенолни съединения и хормоните, открити в кокосовото масло, могат да предотвратят агрегацията на амилоидните бета пептиди, които са, според водещата теория причината за болестта на Алцхаймер.
- Стимулира загубата на тегло
Освен че помагат при разстройство на паметта, консумацията на тези средно-верижни мастни киселини съдържащи се в кокосовото масло, доказано води до увеличаване на разхода на енергия в организма. С други думи, тялото може лесно да преобразува тази мазнина в енергия, която да използва. Това води до ускоряване на метаболизма и е здравословен начин за загуба на тегло. Проучвания показват, че хора, приемащи ежедневно кокосово масло, показват значително по- добри резултати в борбата за тънка талия.
Друго важно свойство на кокосовото масло е, че доказано увеличава чувството на ситост, което означава, че ви позволява да намалявате дневния си калориен прием.
- Подобрява храносмилането
Доброто храносмилане означава по-добро усвояване на минерали, хранителни вещества и витамини. За щастие, кокосовото масло прави точно това, като помага на тялото да абсорбира витамини като магнезий и калций.
Няколко проучвания показват, че съставките в кокосово масло всъщност могат да насърчат разграждането и пълното усвояване на липидите чрез подобряване на ефективността на ензимите, свързани с метаболизма.
- Изгражда мускулна маса
Според различни източници, кокосовото масло е силно „инсулинотропна” субстанция, което значи, че стимулира панкреаса да отделя инсулин. Целта на инсулина е да контролира нивата на кръвната захар в цялото тяло и допълнително изпомпва хранителните вещества в мускулите. Поддържането на стабилни хормони като инсулин със сигурност ще доведе до полезни ефекти върху здравето.
- Служи като антисептик
Лауриновата киселина, която съставлява около 50% от съдържащите се в кокосовото масло мазнини е особено ефективна при елиминирането на голямо разнообразие бактерии чрез разпадане на тяхната липидна мембрана и разрушаване на организмите им. По този начин, кокосовото масло помога за унищожаването на бактериите, водещи до стомашни язви, зъбни кухини и стомашни разтройства.
- Премахва пърхота
Може да е изненадващо, но кокосовото масло е широко използвано като естествено средство против пърхот. Доказано е, че то подобрява състоянието на кожата, като има положително въздействие при състояния, като груба, сърбяща и суха кожа – подобно на това, което може да се характеризира със сух скалп за някой, който страда от пърхот. Кокосовото масло хидратира кожата на главата и увеличава нивата на липидите по повърхността и.
- Овлажнява кожата
Както бе споменато по-горе, кокосовото масло е изключително полезно като топично овлажняващо средство поради неговите хидратиращи способности.
Проучване изследва ефекта от употребата на кокосово масло при хора с атопичен дерматит – състояние, характеризиращо се с изключително суха кожа и силно предразположени към колониите на Staphylococcus aureus (SA). Учените констатират, че 19 от 20 човека показват отрицателни резултати за наличие на колониите на SA след лечението с кокосово масло. Ето защо, в допълнение към борбата със сухота кожа, то може да се използва и като помощно средство при лечение на кожни инфекции като атопичен дерматит.
- Действа като слънцезащитен крем
Наскоро изследователите започнаха да откриват, че много растения и масла съдържат вещества, които могат да действат като естествени „слънцезащитни продукти“.
Едно такова растение е кокосът. Доказано е, че кокосовото масло блокира около 20% от ултравиолетовите лъчи. Използването на предпазни средства е наложително за да се намали или избегне отрицателния ефект от излагане на пряка слънчева светлина, като рак на кожата, ранни бръчки и др.
- Помага срещу стареенето на кожата
Може да не знаете това, но вашите кожни клетки всъщност съдържат мастни киселини, точно както повечето други клетки в тялото ви.
Специалните мастни киселини в кокосовото масло естествено балансират нивата на наситените и ненаситените мастни киселини в кожата. Това подпомага регенерацията и и благоприятства добрия външен вид.
Освен това е доказано, че кокосовото масло стимулира производството на колаген. Вместо да се опитва да прикрие бръчките по лицето, можете по естествен начин на укрепите тъканите и повлияете на състоянието на вида му.
- Хормонален баланс
Поради изобилието от наситени мазнини в кокосово масло, като лауринова киселина, то помага за поддържането на хормоналният баланс в тялото.
Направени са проучвания, които специално изследват ефекта на кокосовото масло върху хормоните, които преобладават при жените по време на менопаузата и след менопаузата. Кокосовото масло помага да се повиши нивото на полезни протеини, които запазват естрогените при жените по време на менопаузата, което води до по-здравословен липиден профил и подобряване на общото състояние.
- Предпазва косата от увреждане
Кокосовото масло оказва благоприятно влияние на само на вътрешните процеси в човека, а и на външния му вид. Публикации доказват положителния ефект от употребата му за предпазване на косата от увреждания. Това се дължи на факта, че кокосовото масло оказва благотворно въздействие и предпазва от загуба на протеин в косата. Кокосовото масло има силен афинитет към протеините, а благодарение на размера си лесно прониква в косъма и така го защитава от увреждане.
Горното е възможно само с правилната дозировка. Маската за коса Calinachi Extreme съдържа точното количество от него и гарантира пълният ефект от употребата му. Тя съчетава действието на отделни доказани във времето съставки за успешната борба с косопада и стимулиране растежа на косата. Calinachi Extreme съдържа също така и масла от авокадо, кофеин, арган, кокос, жожоба, и гуарана, както и магнезий, колаген, прокапил и кератин за да бъде косата ви здрава, еластична и бляскава. С помощта на кофеина поддържаме тялото си жизнено и енергично, а благодарение на Calinachi Extreme сега можем да направим същото и за косата си.