Какво представлява сезонният косопад?

Сезонният косопад е процес, при който се наблюдава засилено падане на коса в определени периоди от годината – най-често през пролетта и есента. В тези сезони организмът ни преминава през хормонални и метаболитни промени, които се отразяват и върху космения цикъл.

Докато средно човек губи между 50 и 100 косъма дневно, при сезонен косопад този брой може да се удвои, без да е признак за сериозен здравословен проблем.

Какво причинява сезонния косопад?

Основните фактори, които влияят върху сезонния косопад, включват:

• Смяна на сезоните – влияе на биологичния ни ритъм и на цикъла на растеж на косата (анаген, катаген, телоген).

• Излагане на UV лъчи и солена вода през лятото, което води до изсушаване и увреждане на косъма.

• Преходът към по-студено време през есента – понижен приток на кръв към скалпа, намалена хидратация.

• Хормонални промени и стрес – често се натрупват в преходните сезони.

• Недостиг на витамини и минерали – особено желязо, витамин D, биотин и цинк.

Как да предотвратим сезонния косопад?

Добрата новина е, че с правилна превенция и навременна грижа, можете значително да намалите косопада. Ето няколко ключови съвета:

1.  Подсилете скалпа с активна грижа

Използвайте продукти с активни съставки като Procapil™, растителни екстракти, кофеин и пептиди, които:

• Стимулират кръвообращението в скалпа

• Укрепват фоликулите

• Удължават фазата на растеж на косъма

Препоръка: Изберете серуми и тоници, специално разработени за третиране на скалпа.

2. Масажирайте скалпа редовно

Лек масаж с пръсти или със силиконов масажор подобрява притока на кръв, стимулира фоликулите и спомага за по-добро усвояване на активните съставки.

3. Поддържайте хранителен режим, богат на нутриенти

Включете в менюто си храни, богати на:

• Биотин (яйца, бобови, ядки)

• Желязо (червено месо, спанак)

• Витамин D (мазна риба, яйца, добавки при нужда)

• Омега-3 мастни киселини

4. Избягвайте агресивни шампоани и процедури

Използвайте безсулфатни, щадящи формули, които запазват липидния баланс на скалпа и не предизвикват изсушаване.

5. Управлявайте стреса

Медитация, йога, разходки сред природата – всяка форма на стресоуправление има положителен ефект върху здравето на косата.

Кога да започнем с грижата?

За да имате реален ефект и да предотвратите, а не само да „потушавате“ последствията от косопада, е добре да започнете с грижата поне 4–6 седмици преди сезонната смяна. Това ще даде време на скалпа да се адаптира, да се засили микроциркулацията и да се активират фоликулите.

Пример: Ако обикновено усещате косопад в началото на есента (септември), започнете активната грижа още през август.

Сезонният косопад не бива да ви плаши – той е естествен и временен. Ключът е постоянство в грижата за скалпа, както и правилният избор на продукти и навици.

CALINACHI предлага цялостна рутина за здрава и силна коса – от безсулфатни шампоани и активни серуми до нежни масажори и терапии за скалпа.