КАКВО Е SPF И КАК МОЖЕМ ДА СИ ГАРАНТИРАМЕ, ЧЕ КОЖАТА НИ Е ЗАЩИТЕНА?
SPF или слънцезащитен фактор измерва колко ефективно слънцезащитните продукти предпазват кожата ви от UV лъчи, които причиняват слънчево изгаряне и допринасят за образуване на рак на кожата. Оценката на SPF показва нивото на защита: например SPF 30 означава, че изгарянето на кожата ви ще отнеме 30 пъти повече време, отколкото без защита.
Видове UV лъчи
- UVB лъчи: Тези лъчи причиняват основно слънчево изгаряне и играят ключова роля в развитието на рак на кожата.
- UVA лъчи: Те проникват в кожата по-дълбоко, причинявайки преждевременно стареене и допринасяйки за рак на кожата.
Видове SPF: Защита срещу UV лъчи
Химически слънцезащитни продукти: Те абсорбират UV лъчите (както UVA, така и UVB) и ги превръщат в топлина, която след това се освобождава от кожата. Ключовите съставки включват оксибензон, авобензон и октиноксат.
Минерални (физически) слънцезащитни продукти: Те използват активни минерални съставки като цинков оксид или титанов диоксид, за да стоят върху кожата и да отразяват UV лъчите. Осигуряват широкоспектърна защита срещу UVA и UVB лъчи.
И двата вида слънцезащитни продукти могат да предложат широкоспектърна защита, така че е важно да проверите етикета за „широк спектър“, за да осигурите пълно покритие.
Избор на правилния SPF
Широкоспектърна защита: Уверете се, че вашият слънцезащитен крем е етикетиран като широкоспектърен, което означава, че предпазва както от UVA, така и от UVB лъчи.
SPF рейтинг: За ежедневна употреба изберете слънцезащитен крем с поне SPF30. За продължителни дейности на открито помислете за по-високи SPF стойности.
Водоустойчивост: Ако плувате или се потите, изберете водоустойчив слънцезащитен крем и го нанесете отново според инструкциите.
- Calinachi, Лице
Енергизираща маска за лице, шия и деколте
Original price was: 69.00лв..55.20лв.Текущата цена е: 55.20лв.. -
-
Колко дълго защитава SPF?
SPF рейтингът показва колко дълго можете да останете на слънце без изгаряне в сравнение с липса на защита. Например, ако обикновено изгаряте за 10 минути, слънцезащитен крем SPF 30 теоретично ви позволява да останете на слънце 300 минути (10 минути x 30). Въпреки това фактори като изпотяване, плуване и количеството нанесен слънцезащитен крем могат да повлияят на тази продължителност.
Правилно приложение
- Количество: Нанесете около една унция (пълна чаша), за да покриете цялото си тяло.
- Време: Нанесете слънцезащитен крем 15-30 минути преди да излезете навън, за да може да попие правилно.
- Повторно нанасяне: Нанасяйте отново на всеки два часа или по-често, ако плувате или се изпотявате.
Допълнителни съвети за защита
Търсете сянка: Избягвайте пряко излагане на слънце между 10:00 и 16:00, когато UV лъчите са най-силни.
Носете защитно облекло: Ризи с дълги ръкави, широкополи шапки и слънчеви очила могат да осигурят допълнителна защита.
Използвайте балсам за устни със SPF: Не забравяйте устните си – те също могат да изгорят.
Когато слънцезащита стане част от ежедневната ви грижа, можете значително да намалите риска от слънчево изгаряне, преждевременно застаряване и дългосрочно увреждане на кожата. Пазете се и се наслаждавайте на слънцето отговорно!